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2017.03.16
上手に使おう!


サプリメント!色々なお店で売っています
主婦業や子育てをしてきた私
本来は通常の食事の中で栄養をできるだけバランス良く栄養補給をするのが
前提ですが正直、難しいと思うんです
五大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質は
意識をしなくても以外に必要以上摂取してると思うんですが
ビタミンとミネラルは意識しないと、なかなか必要量を摂取できないと
思います
サプリメントとは…
人間に備わっている自然治癒力を食品によって最大限に発揮させる
方法と定義されています
🌸サプリに頼るのではなく上手に利用する!!!
健康の維持や増進するために不足している栄養を補い改善や予防の為に
用いたいですね。臓器のお掃除は栄養療法!
天然素材からできたサプリをオススメします


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