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2017.03.26
骨磨きしてますか?



私が所属する全国健康普及会(全国に真の健康を普及させましょう)
またアメリカとの繋がりがあるのも全健会
それが日本カイロプラクティック連合会(JCA)です
全健会(JCA)は全国に4000店舗そして4000人以上の先生方が
います そんなわけで各地区のブロックがあり更に支部があり
ブロック勉強会や毎月一回の支部会勉強会があります
ちなみに私は北関東ブロックです
支部の先生達と今回こんなことをはじめました!!!
シニア向けの体操教室はジムなどの筋トレとは違い筋肉を
鍛えるだけではなく加齢と共に硬くなった筋肉を柔らかくし
骨を磨く体操です!
シニア向けになっていますが現代社会20代でも不調を感じている
方々が以外にも多いので私は若い方々にもオススメしたいですね
そして、そろそろ暖かくなってきたので体型が気になる季節
夏に向けてダイエット(セルライト対応)体操はいががでしょうか?


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